10 жовтня – Всесвітній день психічного здоров’я
Майбутнє держави залежить від людей, які її населяють.Нагадаємо з цього приводу чудові слова українського педагога В.Сухомлинського: „Дитинство – найважливіший період людського життя, не підготовка до майбутнього життя, а справжнє, ярке, самобутнє, неповториме життя. І від того, як пройшло дитинство, хто вів дитину за руку в дитячі роки, яке увійшло в його розум і серце із оточуючого світу – від цього в вирішальній мірі залежить, якою людиною стане бувший малюк”.
10-го жовтня відзначаєтьсяВсесвітній день психічного здоров'я. Ця дата входить до переліку міжнародних днів, що відзначаються ООН.
У збереженні та зміцненні психічного здоров'я важливе значення має дотримання принципів здорового способу життя. Особливе значення має психогігієна - це комплекс заходів з дотриманням культури між особистих стосунків, уміння керувати своїми емоціями, чергувати працю і відпочинок, створювання сприятливого психологічного клімату у колективі, сім'ї; систематично займатись фізичною культурою, додержуватись раціонального харчування, режиму дня, достатньо спати, позитивно мислити, бути оптимістичним, доброзичливим.
У зв’язку зі збільшенням обсягу інформації в учнів виникає нервово-психічне перевантаження. На класній годині в 7 – В класі було визначено, що негативний вплив на стан здоров’я мають стан навколишнього середовища (69%), шкідливі звички (32,8%) та психологічна напруга (24,5%).
Одним із методів зняття напруги учнями було визначено, що доброзичливе ставлення, оптимізм дає змогу позитивним поглядом оцінювати будь-яку ситуацію. Школярі по групах створювали свої карти мрій та бажань, втілювали символи благополуччя на папері.
Здоров’я дитини – це якість життя та повноцінне майбутнє.
Немає коментарів:
Дописати коментар